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Risikofaktoren beeinflussen
Bestimmte Risikofaktoren können bei Bluthochdruck das Entstehen von Folgeschäden an Organen beschleunigen. Die beste Art, dies zu verhindern, ist eine Beeinflussung der Risikofaktoren über eine Lebensstil Änderung. Risikofaktoren lassen sich im Allgemeinen bereits mit kleinen Maßnahmen wirksam beeinflussen. Bereits mit einer bewussten und ausgewogenen Ernährung sowie ausreichender Bewegung können Risikofaktoren wie etwa
- Übergewicht
- Zuckerkrankheit
- erhöhter Cholesterinspiegel
- Gefäßverkalkung
- erhöhte Eiweißausscheidung über die Niere
- oder die Verdickung des Herzmuskels
entscheidend beeinflusst werden.
Das Positive an einer Lebensstil Änderung ist, dass gleich mehrere Risikofaktoren auf einmal reduziert werden können, das körperliche Wohlbefinden gefördert wird und Sie Ihr Risiko für gefährliche Herz-Kreislauferkrankungen senken.
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