 |
     |
|
|
 |
Gefäßverkalkung
Was kann ich gegen eine Gefäßverkalkung tun?
In den Frühstadien der Gefäßverkalkung, d. h. im Stadium der Fetteinlagerung, kann der weitere Verlauf durch eine Änderung des Lebensstils wieder rückgängig gemacht werden. Hat Ihr Arzt bei Ihnen Anzeichen einer beginnenden Gefäßverkalkung festgestellt, dann sollten Sie darauf achten, die Faktoren, die eine Gefäßverkalkung fördern, aus Ihrem Leben zu streichen. Sie erreichen das über eine Änderung Ihres Lebensstils durch:
- korrekte Blutdruckeinstellung
- Vermeidung von Übergewicht
- gesunde Ernährung
- Bewegung
- Rauchstopp
Wie Sie gelesen haben, tritt eine Arteriosklerose zwangsläufig bei jedem Menschen auf. Sie können jedoch diesen Prozess durch einen gesunden Lebensstil durch Sport und Ernährung entscheidend verlangsamen und so auch im dritten Lebensabschnitt ein aktives Leben genießen.
|
|
|
|
|
